偶然つけたテレビ、朝っぱらからフランダースの犬を放映しているので、
朝から泣きながら出勤準備をする羽目になっていて、大変だ。
いかん、おじいさんの棺を運ぶパトラッシュとネロ。また視界がかすむ。
妻はガン無視。ものすごい勢いで朝食を作り、食べ、片付け、洗濯物を干し
化粧をして、ヘタをすると僕より先に家を出て行ってしまう。
なのに僕はテレビの前で涙目。これは朝一番に放映してはいかんのではないか。
テレビのネロは少年だが、うちのネロは駄犬。駄犬にする予定で飼ったのではないが、
どうしても甘やかしてしまって、僕のせいということになっている。
妻は血統書付きの犬を、オーダーで買うということで、ブリーダーにオーダーして
良い子が来るまで待って、それはそれは「良い犬」買うということに情熱を燃やして
いたんだけど、僕は子供のころ飼っていた自分の犬を、もう一度飼いなおしているような
感覚なんだな。この感覚のズレがいかんのだろうけど。
ちなみにうちの犬は、当時通学路沿いにあった我が家の横を通る小学生に
「まゆげ」と言われていた。眉毛があったわけじゃないんだけど。
ある日僕が帰宅したら。マジックで眉毛を書かれて、いたずらされていたっていう
そういう駄犬。かわいいやつだった。
テレビにうつつを抜かしていると、いつも遅刻ギリギリ。この次の電車だと5分遅刻
のコースになるので、走って出勤だ。
腹が重い・・・
今日はクリスマスですね。
皆さんよいクリスマスをお過ごしでしょうか？
うって変わっての話になってしまいますが最近、やたらとストレスを感じる機会が多くなったような気がします。特にこれといって生活が変わったわけでもないのですが、何だろう。。。自分でもこのストレスの原因が分からずにいるんですよね。
ストレスが原因でなる習慣病(特にうつ病)が流行っていますが私もいずれなるのではないだろうか…と密かに不安に感じていたりします。上手にストレス発散が出来ていないと貯め込んでしまい、結果うつ病といった習慣病を発症する可能性が大なので充分に注意をしなければいけません。そんな私ですが、ストレスを発散する為に毎朝、犬と一緒にウォーキングをしています。最初はメタボ対策として始めていたのですが、今ではストレス解消にもなっています。自分のペースで歩くというのは結構、楽しいものですよ。最近ではかなり冷え込んできて、ウォーキングに出掛けるまでもが大変ですけどね。
明日からはいよいよ仕事が始まります。私のストレスの原因も職場に潜んでいるんですよね。。。
いつからだろうか・・・。
メタボリックと言う言葉が一般的に良く聞かれるようになり、
私のような腹の出た中年オヤジは『メタボ体型』と言われるように
なりました。
健康診断でも、やたらメタボと言う言葉を言われて運動を強要
されるようになりました。
しかし、メタボを一番気にしているのは当の本人であって、私も
地味に毎朝愛犬ネロの散歩も兼ねてうちの近所をウォーキングして
いるのですが、頑張りと結果は伴わない物で全然痩せてくる気配が
ありません・・・。
よく運動やダイエットは三ヶ月続けないと効果が出ない・・・
なんて言葉を聞きますが、私のウォーキングはすでに三ヶ月どころ
ではなく一年近く続いています。
ですが、体重的にも見た目的にも減っている気配がほぼなく、
朝晩の冷え込みが厳しくなってきた最近では、あまりの結果の
出なさ加減に少々心が折れそうになってきています・・・。
しかし、寒さもなんのそののネロは毎朝私を起こしにやってき
ますし、ここで止めたら今までの努力も水の泡になってしまう
と思って自分を奮い立たせるのですが、さすがに毎朝寒すぎる！
某有名アパレル企業の温かいインナーを重ね着しても、それでも
寒い・・・。
こんなに寒いなんて、温かインナーの下に蓄えた脂肪たちは、
全く何の役にも立っていないじゃないか！！と思う、今日この頃
です。
メタボリック仲間・・というか、ワンちゃん公園の仲間たちというか。(笑)
友だちになった人たちの中にも、メタボリックの方が多い。
そこで、いろいろなメタボリック解消について談義されることが多いのだが。(笑)
メタボリックの為にどういう運動をしているか？とか、こういう食事がいいらしいよとか。
人駅歩くようにしたっていう同僚が、1ヶ月でかなりやせて、お腹周りも小さくなっているよとか。(笑)
そこで耳にしたなるほど！って思ったことなんだけどね、メタボリックのひとというのは、結局、普通の脂肪も付いているかもしれないけれど、
内臓脂肪というやつがかなり付いているという人が多い。
内臓脂肪というのは、なかなか普通の運動ではとれないらしい。
だよねだよね！！僕だって、これだけ運動っていうかウォーキングやっているのにやせないもの！！
メタボリックの人たちには、体のバランス、つまり体幹をしっかり鍛えることが必要ってことなんだよね。
ヨガとかティラピスなんかの体のバランスをしっかり整えるという運動を行うこと、あとは、
呼吸法によってお腹の内側を動かすイメージにするといいんだって。
さっそく教わってきた運動を、自宅でやってみようと思う。
最近結構お尻が大きくなった妻と。(笑)
犬の散歩に行くと良く会う犬が何匹かいます。
その中には洋服を着ている犬というのがいるんです。
僕は人の趣味に関してとやかく言うつもりはないんですけど、
犬に洋服を着せるっていうのはどうなんだろうって思いますよね。
だって全く意味がない。
人間が洋服を着るのには意味があるじゃないですか。
体毛がほとんどないですからね。
でも動物には毛が生えているから洋服を着る必要はないわけです。
それにアクセサリーなんかもつけている犬もいますけど、
大体動物がおしゃれをしたいと思っているとは思えない。
それはやっぱり人間がペットもアクセサリーの一部としか
見ていないことの現れなんだと思うんですよね。
たぶん犬に洋服を着せたり、アクセサリーをつけたりしている人は、
動物が本当は何を望んでいるのか、何をして欲しくないのかを
考えたことがないんでしょうね。そんな延長線上で
もしも子育てもしていたらと思うとぞっとします。
子供もアクセサリーみたいに考えているような親もいるんじゃないのか？
犬が洋服をきているのを見ていると、
ブランドの高い子供服をわけもわからず着ている子供たちと
あまり変わらないような気がしますね。
見た目にきれいで可愛いのは良いことですが、
それだけに惑わされちゃいけません。
毎日、暑い日が続きますが皆さん体調管理など大丈夫ですか？私は先日、軽い熱中症を起こしてしまい、病院に行ってきました。倒れたわけではないので救急車は呼ばず妻に連れて行ってもらいました。その日はちょうど休みだったので救急外来を受診しましたが、点滴をして安静にしたらすぐに良くなってホッとしました。
熱中症を起こした日の最高気温は33度で無風でした。この日は庭の草取りをしようと思い朝早くからお昼近くまで頑張っていたのですが、なんだか頭がボーっとしてきたのを覚えています。水分補給をまめにしていなかったのが原因だと言われましたが、まさにその通りです。妻に「大丈夫？」と言われて「頭が痛くなってきた」と答えたら「病院に行こう」と言われすぐに連れていかれました。あの時、もし妻から声をかけられなかったら…、もしあのまま草取りを続けていたら…と思うとゾッとします。
今回のことでこまめに水分補給をすることの大切さを学びました。50歳と言ってもまだまだ働き盛り！定年までは頑張りたいですからここで倒れるわけにはいきません。しかし熱中症は外だけでなく、家の中にいても起こすというのですから油断できませんね。これからまだまだ暑くなるようです。皆さんも気を付けてくださいね。
最近、太り気味なのが悩みで、特にお腹周りはブルブルで、ベルトにお腹が乗ってしまっています。ナイキシトールというサプリントでも試してみようかと
思いますが、どうせなら、犬の散歩で一石二鳥にダイエットして！妻に言われております。
妻がそう言うなら、そうせざる得ないですね。朝、起きてまず天然水を１杯飲んで、６時に犬の散歩に出かけ、夕食を食べから８時に犬の散歩に出かけますが、
愛犬ネロは、あちらこちらでシャーシャーとおしっこを電柱にするので、結局ダイエットになんてならないですね。
それでも、妻に反抗すると怖いから、犬の散歩に行く次いでに公園でタバコを飲んでいます。空を見ながらタバコを一本吸うのは、なかなか気持の良いです。
最近は、犬の散歩友達も出来て、それなりに楽しいですが、妻はたぶんそれが面倒なのだと思います。
子供が出来なかった私達にとり、一時は真剣に悩んだ事もありましたが、ネロが我が家に来てくれてからは、夫婦の会話も増えた様な気がします。今では、
まるで自分達の子供みたいにかわいがっていますし、愛犬のおかげで夫婦のきずなも深まりました。我が家は、２人と１匹で成り立っております。
メタボリック気味の私には嬉しい情報を得ました。
先日、朝のワイドショーをぼんやり眺めていたら、
なんでも2分で簡単にできるダイエット法があるとか。
私の知らない男性俳優が発明したらしく、
画面では自慢気に腹筋をアピールしていました。
女性だと1週間でベルトの穴が2つは小さくなるとか。
ホントですか？
私はテレビに釘付けになってしまいました。
さて、実際のそのダイエット方法は至って単純。
基本は呼吸らしいです。呼吸していると痩せるらしい。
先ず右足を軽く前に出す。そして、出した足と背中、首、頭が直線になるように立つ。
この時にお尻にえくぼを作るように力を入れるのがコツらしい。
次に、お腹の前に両手をマルにし、3秒数えながら頭の上まで腕をあげる、
あげたところで、「ふーっ」と声を出しながら腕を元のようにお腹の前に下げつつ、
4秒間で息を力強く出し切る。これを2分繰り返すだけ。
さっそくやってみましたが、確かにちょっとお腹とおしりにくる。
コレは痩せるかも。
因みにこの情報を私が得たのは数日前、
知ったときは、これはイイぞ、よし続けようと思いましたが、
当然、今日もやってません。ダメですね。
ダイエットの前に、強い意志を持続させる技術を習得する必要がありますね。
街を歩けばスマートフォンや携帯を片手に人との関わりを避けているかのように歩く最近の若者を見ると、寂しさを感じることもある。
携帯やパソコンでどんな情報でも調べられるので、最近の若い人は人に聞く、人から教えを請うということもしない傾向にある。
確かにインターネット上にはさまざまな情報が置かれてあり、必要な時には質問でき、誰かが応えてくれる。
人との出会いもいまはネットで段取りする時代だ。
ネットでのコミュニケーションで盛り上がり実際に会ってみたらまったく違っていたというケースもあるだろう。
残酷な事件にまで発展する可能性だってある。
ある意味危険といえば危険な行為だと思う。
いま会社の同僚の奥さまが、ネットで出会った人と浮気しているという事実を知ったそうだ。
彼は離婚するつもりもないし、今回はよく話し合った解決したいとは言っている。
奥さまも反省しているのだそうだが、一度できてしまった溝を埋めには時間がかかるのではないだろうか？
妻がそのような行動に出たのも自分に責任があるかもしれないという、同僚の考え方と寛大な行為には感心する。
もし自分が同僚と同じような立場になったらはたして冷静に寛大な判断ができるのだろうか？
家の近くに角打ちができました。
家のポストにチラシが入っていて、
今月一杯はワンドリンクサービスと書いてありました。
角打ちなので、お酒が安く飲めると思い、行ってみることにしました。
お店は駅の近くに位置していて、
会社帰りに寄るにはピッタリの場所でした。
店内に入ると、昭和のイメージが漂っていて、
レトロな雰囲気に作られていました。
お客さんが大勢賑わっていました。
私は、ウイスキーをダブルで頼みました。
一杯400円と、かなりお手頃な価格です。
おつまみも200円や300円のものが中心で、
種類も充実していました。
会社帰りにちょっと飲みたい時は、1000円くらいで楽しめそうです。
なかなかいい店だと思いました。
立ち飲みなので、男性ばかりかと思いきや、
20代の若い女性もグループでいました。
とても楽しそうに話しながら、
おでんなどのおつまみを食べたり、飲んだりしていました。
みんな立ち飲みなのに、安いので、わりと長居していました。
私も、隣の知らない男性が話しかけてきて、
おしゃべりをしていたら、
ついつい一時間くらいお店に居てしまいました。
知らない人と話ながら、安い酒を飲むのも楽しいですね。
また会社帰りに寄ってみようと思います。
私は犬を飼っているので、滅多に旅行に行きません。
やはりペットホテルに預けて旅行するのは、
とても可愛そうな気がしてしまいます。
ですから、正月もゴールデンウィークも、
殆ど家で過ごすことが多いです。
しかし、ここ数年旅行に行ってなかったので、
愛犬ネロには悪いのですが、
妻と一緒に『北海道旅行』に出かけることにしました。
まず、北海道旅行に行っている間、
ネロをペットホテルに預けなければならないので、
家から近い格安のペットホテルを探しました。
すると、駅の近くに格安のペットホテルがあったので、
そこに預けることにしました。
次は、格安の航空券とホテルを探しました。
北海道旅行は函館にしようと決めていましたので、
函館までの往復航空券と市内のホテルを探しました。
そしたら、函館のホテルと航空券がセットされたチケットがありましたので、
それを利用して北海道旅行することにしました。
北海道旅行の目的はおいしいグルメを満喫することです。
ですから、函館のうまい店を探しました。
函館にはシーフードだけでなくジンギスカンなど、色々なレストランがあり、
何軒も行ってみたくなってしまいました。
きっと北海道旅行から帰ってきたら、太っていそうです（笑）
久々の旅行が待ち遠しいです。
避難所などは床も堅いでしょうし、冷えるでしょうし、
腰痛や肩こりなど身体の痛みを訴える人も多いでしょうね。
身体を動かさないと筋肉もこわばってしまいますし、
なんとか身体を温めるようなものなど、
血行を促すようなものが整うと良いですね。
私もここ数日は手足が極端に冷えているような感じですが、
これはたぶんストレスというか緊張かたきているものだと思います。
避難所のストレスはもっともっとすごいでしょうから、
そのようなストレスから不調を訴える人もいるでしょう。
磁石の販売をしている人に聞いたのですが、
医療用の磁石というものがあるそうです。
良く腰痛の人などはサポーターをしますが、
サポーターだけでなく、医療用の磁石などを使用した
サポーターの方が腰痛などには良いみたいです。
それは血行を良くするからなんだそうです。そういえば
肩こりなどにも磁気治療などがありますよね。
それと同じ仕組みなのでしょう。
磁石販売をしている人のところでは、
業務用などの磁石なども販売しているそうですが、
一般の人向けの磁石を使用した血行不良の解消に
よいネックレスなども販売しているそうです。
ちょうど妻があちこち痛いと言っていたので、
ネットで磁石を使用したサポーターを見つけました。
購入するかは考え中です。
質屋で着心地良さそうなスポーツブランドの
ウェアを見つけたので購入しました。
スポーツブランドって結構高いんですよね。
だから、時々質屋をのぞいて見るんです。
私みたいな中年のおっさんには(笑)、
スポーツウェアが本当に楽チン。
若い人はスポーツウェアと言っても結構高価なものを着ていて、
皆おこづかいをそんなにもらっているってわけではないでしょうから、
親に買ってもらうんでしょうけど、
お金持ちな家が多いんだな～と思ってしまいます・・・。
自分の若い頃はスポーツウェアと言えば学校の
ジャージで、ブランド物とかじゃないですからね。
あ、でも愛犬ネロにはいい物身につけさせたくなっちゃうな・・・。
最近、質屋によくいきます。
自分の服とかアクセサリーなんかも質屋で購入することが結構多いんですよ。
結構、洋服も古着とか好きなんですよ。
質屋も今の流行のものもありますが、
今は売っていないものなどもあるじゃないですか、
古いモデルのものとか。
そういう掘り出しものを見つけるのが好きです。
私の友人はどうしてそんなに物が多いのかわからないのですが、
自宅に在庫を抱えていて(笑)、よく質屋で買取してもらってますよ。
いつもブランド品を身につけているんですけど、それが嫌みではなく、
品良くまとめてあって感じが良いんです。
質屋の買取について行ったこともあるんですが、
本当に良いものばかり持ってます。どういう人が買取してもらいに
行くのかなって思ったけど、こういう人が行くのか～と思いましたね。
仕事上、色々な人に会うので、色んな土地の美味しい物や
美味しいお店に詳しくなってしまった僕ですが・・・
（聞いたら行きたくなりますよね）
他にも、その人のはまっている物とか好きな物
とか、ちょっと変わった物とかを知る機会も多いのです。
そんな中、僕が最近『これは珍しいな～。』と思ったのは、某編集部の編
集長が付けていた木目金と言うオーダーメイドの結婚指輪
です！！
大阪でフルオーダーしたらしい。すごいね
皆さんは木目金（もくめがね）って、聞いた事とか見た事ありますか？
指輪に木の木目のような模様が付けられている、何とも不思議な指輪
なんです。
一見したら、油の汚れか？！と思ってしまうほど繊細なデザイン。
持主である某編集長の話によると、この木目金は一つ
一つ完全な手作業で作られるので、オーダーメイドには驚くほどの
時間がかかるそうです。
2～3か月とか言っていたかな・・・。
指輪のオーダーメイドなんてほとんど頼んだ事のない私には良く分かりま
せん
が、きっとすごい時間なんでしょう・・・。
でも、完成した木目金の指輪を見てしまえば、その時間も納得いくと
思います。
木目は木目でも、本当に繊細なデザインで『本当にこれを人間が手で
作るのか！？』といった感じの代物！！
『最初は僕も木目金なんて聞いたことねぇよ。って思ってたけど、
嫁に連れられて見に行ったら気に入っちゃったんだよね～。』と
編集長は言っていました。
お値段もそれなりに・・・とのことでしたが、払う価値はありますよ、
これは。
結婚指輪で大阪と言えば木目金って言われるひも近いかもしれないね。
この間
久しぶりに公務員をやっている
同級生と飲みに行った。
公務員は、安定した給料をもらえていいなあと
思っていたけど
公務員の彼の話を聞くと
公務員は公務員で
結構ストレスがあるみたいだ。
みんなの税金で食ってるわけだからな
確かに
公務員も大変だよな。
国民によいサービスが提供できるように
色々対策してるみたいだ。
特に今回みたいに
地震や原子炉のことがあってから
行政もより一層
やりにくいだろうなって思う。
これから地震対策にしろ
色々な対策を考えていかなくちゃいけないみたいで
頭抱えてたよ。
今、自分たち50歳だろ。
あと
10年はがんばんなきゃいけないからな。
リストラされたら困るし
まだ早期退職は考えてない。
でも自分が退職するとき、果たして
いくら退職金が出るか
不安もあるけどな。
まあ、子供を巣立ったし
今はネロにお金をかけてるくらいだもんな。
そんなにキツキツな生活では
ないからいいけどな。
まあ、ほんとこれから先のことはわからんよ。
地震大国、にっぽん。
いつ自分たちが災害にあうか
ほんとわからんからな。
もし災害にあったら
一生けん命働いて
立てたこの家も、
新しい車も
全部パア～になるもんな。
ほんと恐ろしい世の中だよ。